পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের (PVD) চিকিৎসা ও প্রতিরোধের উপায়

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ (PVD) হলো এক ধরনের রক্তনালীর সমস্যা যা শরীরের পেরিফেরাল বা প্রান্তীয় অংশের ধমনী এবং শিরাগুলিতে রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দেয়। এটি সাধারণত পায়ে বেশি প্রভাব ফেলে এবং প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা, ক্লান্তি বা খিঁচুনি দেখা দিতে পারে। যদি সময়মতো এই রোগের প্রতিকার না করা হয়, তাহলে এটি গুরুতর জটিলতা তৈরি করতে পারে। PVD সাধারণত ধমনীতে পুরু প্লাক বা চর্বির আবরণ জমার কারণে ঘটে, যা ধমনী সংকুচিত করে এবং রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দেয়। এই প্রবন্ধে PVD-এর চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের উপায়গুলি বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হবে।

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের কারণ

PVD-এর মূল কারণগুলি হলো:

• এথেরোস্ক্লেরোসিস: ধমনীর অভ্যন্তরে চর্বি ও কোলেস্টেরল জমে ধমনী সংকুচিত হয়, যার ফলে রক্তপ্রবাহ কমে যায়।
• ধূমপান: ধূমপান ধমনীর ক্ষতি করে এবং রক্তপ্রবাহের জন্য বাধা সৃষ্টি করে।
• ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার উচ্চমাত্রা ধমনীর প্রদাহ বাড়িয়ে দেয় এবং রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে।
• উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপ ধমনীগুলির প্রাচীর ক্ষতি করতে পারে, যা PVD এর ঝুঁকি বাড়ায়।
• উচ্চ কোলেস্টেরল: রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল জমে ধমনীগুলিতে প্লাক তৈরি করতে পারে, যা রক্তপ্রবাহকে বাধা দেয়।

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের লক্ষণ

PVD-এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

• পায়ে ব্যথা বা খিঁচুনি: বিশেষ করে হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা বা খিঁচুনি অনুভব করা।
• পায়ের ঠান্ডা হয়ে যাওয়া: পায়ের চামড়া শীতল হয়ে পড়ে এবং রক্তপ্রবাহ কমে যায়।
• পায়ের রং পরিবর্তন: পায়ের চামড়া ফ্যাকাশে বা নীলচে হয়ে যেতে পারে।
• পায়ের ঘা বা ক্ষত: পায়ে ক্ষত বা ঘা সৃষ্টি হলে তা সহজে সারতে চায় না।
• পায়ের লোম ঝরে যাওয়া: রক্তপ্রবাহ কমে গেলে পায়ের চামড়া শুষ্ক হয়ে যায় এবং লোম ঝরে যেতে পারে।

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের চিকিৎসা

PVD-এর চিকিৎসা করা হয় রোগের তীব্রতা, রোগীর শারীরিক অবস্থা এবং অন্যান্য সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যার উপর ভিত্তি করে। চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি করা এবং রোগের লক্ষণগুলো উপশম করা। নিচে PVD-এর বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা হলো:

১. জীবনযাত্রার পরিবর্তন:
জীবনযাত্রার পরিবর্তন PVD-এর চিকিৎসার একটি মূল অংশ। এটি শুধুমাত্র রোগের লক্ষণগুলো উপশম করতে সাহায্য করে না, বরং রোগের অগ্রগতি রোধ করতেও কার্যকর। কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হলো:

• ধূমপান ত্যাগ করা: ধূমপান ধমনীর ক্ষতি করে এবং রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে। ধূমপান ত্যাগ করলে PVD-এর ঝুঁকি কমে যায় এবং ধমনীতে প্লাক জমার প্রক্রিয়া ধীর হয়।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: উচ্চ ফাইবার, কম চর্বি এবং কম কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে। সবুজ শাকসবজি, ফলমূল, এবং পূর্ণ শস্যজাত খাবার খাওয়া উচিত।
• ব্যায়াম করা: নিয়মিত ব্যায়াম, বিশেষ করে হাঁটাহাঁটি, পায়ের পেশিকে শক্তিশালী করে এবং রক্তপ্রবাহ বাড়ায়। দৈনিক ৩০-৪০ মিনিট ব্যায়াম করলে PVD-এর লক্ষণগুলো কমতে পারে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন PVD-এর ঝুঁকি বাড়ায়। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

২. ওষুধ:
PVD-এর লক্ষণ এবং রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করতে বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহৃত হতে পারে। এগুলো হলো:

• অ্যান্টিপ্লেটলেট ওষুধ: যেমন অ্যাসপিরিন বা ক্লপিডোগ্রেল (Clopid), ধমনীগুলিতে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
• স্ট্যাটিনস: রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং ধমনীগুলিতে প্লাক জমার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• হাইপারটেনশন ওষুধ: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ গ্রহণ করতে হতে পারে, যা ধমনীগুলির উপর চাপ কমায় এবং রক্তপ্রবাহ সহজ করে।
• ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ: যদি রোগীর ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ওষুধ বা ইনসুলিন গ্রহণ করতে হতে পারে।

৩. নন-সার্জিক্যাল পদ্ধতি:
যেসব রোগী জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ওষুধের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় ফলাফল পান না, তাদের ক্ষেত্রে নন-সার্জিক্যাল পদ্ধতি গ্রহণ করা যেতে পারে। যেমন:

• এঞ্জিওপ্লাস্টি: এঞ্জিওপ্লাস্টি পদ্ধতিতে ধমনীতে বেলুন ঢুকিয়ে সংকুচিত অংশটি সম্প্রসারিত করা হয় এবং কখনও কখনও একটি স্টেন্ট বসানো হয়, যা ধমনীর সংকোচন রোধ করে।
• লেজার থেরাপি: কিছু ক্ষেত্রে, লেজার থেরাপি ব্যবহার করে ধমনীতে জমে থাকা প্লাক সরিয়ে রক্তপ্রবাহ পুনঃপ্রতিষ্ঠা করা যায়।

৪. সার্জারি:
যদি রোগটি অত্যন্ত জটিল এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলি কার্যকর না হয়, তবে সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে। কিছু সাধারণ সার্জিক্যাল পদ্ধতি হলো:

• বাইপাস সার্জারি: এই পদ্ধতিতে, সংকুচিত বা অবরুদ্ধ ধমনীর পাশ দিয়ে নতুন একটি রক্তনালী তৈরি করা হয়, যা রক্তপ্রবাহকে সুগম করে।
• এন্ডার্টেকটমি: এই পদ্ধতিতে, সরাসরি ধমনীর অভ্যন্তর থেকে প্লাক অপসারণ করা হয়।
• থ্রম্বেকটমি: রক্তনালী থেকে জমাট বাঁধা রক্ত সরিয়ে ফেলার জন্য এই পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ প্রতিরোধের উপায়

PVD প্রতিরোধ করতে হলে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করা প্রয়োজন। এর মধ্যে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো:

১. ধূমপান ত্যাগ করা:
ধূমপান PVD-এর প্রধান ঝুঁকিগুলির একটি। তাই ধূমপান ত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি।

২. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:
ফাইবার সমৃদ্ধ এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে। উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার যেমন ভাজা খাবার, ফাস্ট ফুড, এবং লাল মাংস এড়িয়ে চলতে হবে।

৩. নিয়মিত ব্যায়াম:
নিয়মিত ব্যায়াম রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং রক্তপ্রবাহের গতি বৃদ্ধি করে।

৪. ওজন নিয়ন্ত্রণ:
অতিরিক্ত ওজনের কারণে ধমনীগুলিতে চাপ বাড়ে এবং রক্তপ্রবাহে সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

৫. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা:
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, এবং ব্লাড সুগার নিয়মিত পরীক্ষা করে রাখলে রোগের ঝুঁকি কমে যায়।

উপসংহার

পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগ একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা সময়মতো সনাক্ত এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করলে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ওষুধের মাধ্যমে এই রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। যদি PVD-এর লক্ষণগুলি অনুভূত হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত। প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ গ্রহণ করে এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তন করে এই রোগ থেকে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব।

‍